Китайская процедура массажа стоп – это простой способ расслабиться и мгновенно улучшить свое самочувствие

1172

Полезная и до безобразия приятная процедура, которая опирается на то, что каждый орган или часть человеческого организма имеет свою рефлекторную зону на стопе.

Регулярный массаж стоп проводят как с профилактической целью, так и для устранения различных проблем со здоровьем. Самомассаж проводите каждый вечер перед сном.

Теплыми руками сначала разомните стопы, а потом массируйте, чередуя круговые движения, растирания с легким надавливанием, поглаживания и постукивания. Задействуйте в процессе костяшки пальцев и кулаки. Используйте массажное масло с каплей любимого эфирного для дополнительного расслабляющего эффекта.